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长期喝山楂水的好处和坏处
补充说明：长期喝山楂水的好处和坏处
2019-07-14 16:51
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精选回答(2)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
长期喝山楂水的好处有开胃、促进消化等，坏处有刺激胃黏膜、升高血糖等。
1、好处
山楂水中含有大量的维生素、山楂酸、柠檬酸等营养物质，长期喝山楂水可以刺激胃酸分泌，增强食欲，并且可以促进胃肠蠕动，改善消化不良、食欲不振等情况。
2、坏处
山楂水中含有大量的酸性物质，长期喝山楂水可能会刺激胃黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状。并且山楂水中含有大量的糖分，长期喝山楂水可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
在日常生活中，建议饮食多样化，避免挑食，可以适当多吃新鲜的水果与蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、油菜等。另外，建议适当进行体育锻炼，比如跑步、打球、打乒乓球等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-22 07:56
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃，也可以泡水喝，山楂泡水喝同样能起到消食的作用，山楂泡水喝还具有利尿，平喘化痰，软化血管。对癌症辅有辅助治疗作用。但虽然山楂泡水喝功效很多，对人身体也是非常好的，但并不是所有人都适合体质虚弱的人就不要使用。
2019-07-14 17:14
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