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女生变胖的原因?
补充说明:女生变胖的原因?
2019-07-16 21:41
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主要是长身体的时候,比较容易发胖。等青春期过了可能会瘦,但是也要适当控制饮食和运动,不要过度寄希望于自然变瘦。稍微注意控制下饮食,三餐吃饱后,不要乱吃零食,超过晚上八点不吃任何食物,每天要坚持运动。
2019-07-16 22:27
举报根据你提供信息,青春期因为激素分泌增加,因此会导致食欲旺盛,如果不知不觉中饮食超过身体所需,会导致脂肪积聚而引起肥胖。建议是青春期肥胖宜增加运动为主的减肥方式,同时运动有助于消耗过多脂肪,同时还有助于促进长高。另外,青春期后新陈代谢降低,反而不会自然变瘦。
2019-07-27 16:09
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