发病时间：不清楚
夏季坐月子可以吃什么水果？
补充说明：夏季坐月子可以吃什么水果？
2021-07-17 00:41
我要咨询
精选回答(1)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
夏季坐月子可以吃苹果、香蕉、桂圆等水果，但是需要控制好食用量。
1、苹果
该食物里面含有大量的维生素C、维生素A、维生素E、膳食纤维、各种矿物质等微量物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，适合所有的人群食用，但是食用过多以后，可能会出现腹泻的情况。
2、香蕉
香蕉的营养物质比较多，里面含有大量的维生素、矿物质、碳水化合物等微量物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，适合所有的人群食用，但是在吃香蕉的过程中要注意适量，不要吃太多，以免加重胃肠负担。
3、桂圆
里面含有大量的维生素、葡萄糖、蛋白质、各种矿物质等微量物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补气养血的效果，适合所有的人群食用，但是食用过多以后，可能会出现上火的情况。
除此之外，也可以吃荔枝、芒果等水果，但是食用时建议适量，以免加重胃肠负担。
2022-08-27 02:05
举报相关问题
向医生提问
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
相关医院
