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小腿肌肉腿怎么瘦下来？
补充说明：小腿肌肉腿怎么瘦下来？
a******W 2019-07-17 22:58
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精选回答(1)
张波 主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：擅长断指（肢）再植、拇、手指再造、皮瓣修复四肢软组织缺损、手的功能重建及畸形矫正手术。
提问
这个主要是小腿上的脂肪比较多，才导致小腿粗的。这种情况可以通过运动来进行检查瘦下来，比如拍打肌肉，热水浸泡，饮食上摄入的盐分少点等，都是可以有效的起到瘦腿的作用。同时在饮食上最好控制好自己的食欲，尽量不要大鱼大肉的吃，这样很容易造成脂肪增多的。
2019-07-17 23:08
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小腿肌肉腿的兴城市由于长时间的锻炼是腿部肌肉比较发达而形成的。要想使肌肉腿瘦下来，要先缓解肌肉的压力，可以用热水浸泡，使肌肉放松。在浸泡的过程中加上按摩也会达到不错的效果。还可以通过用力拍打腿部肌肉，燃烧肌肉脂肪达到瘦腿目的。
2019-07-17 23:43
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