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月子发汗的方法？
补充说明：月子发汗的方法？
2021-07-18 14:52
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期发汗的方法主要包括饮食调理、物理治疗、药物治疗等。
1、饮食调理
产褥期产妇身体比较虚弱，此时需要多吃一些营养价值高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、乌鸡等，能够补充身体所需要的营养物质，促进身体的恢复。同时，也需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，能够促进胃肠道的蠕动，预防便秘。
2、物理治疗
产妇可以使用热毛巾热敷身体，也可以使用温水坐浴，促进局部的血液循环，以免出现疼痛的症状。同时，还可以通过按摩、推拿等方式来缓解不适。
3、药物治疗
如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。另外，如果出现了发热的症状，且体温超过了38.5°C，可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚颗粒、布洛芬混悬液等药物进行治疗。
除此之外，还需要多注意休息，避免进行剧烈的运动，也不要给自己太大的心理负担。如果治疗期间出现了其他明显的不适，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
2022-08-26 20:04
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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