精选回答(1)
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
十个月的宝宝可以通过合理饮食、适当运动、药物治疗等方式来补锌。
1、合理饮食
家长可以适当给宝宝吃富含锌元素的食物，比如猪肝、鱼肉、瘦肉等，能够为身体补充所需要的营养，促进宝宝的生长发育。家长也可以给宝宝吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，也能够起到给身体补锌的作用。
2、适当运动
家长平时可以带宝宝做一些户外运动，多晒太阳能够促进体内锌的吸收，还可以增强自身免疫力。但是在运动时要注意避免过度运动，以免导致身体过度劳累，影响身体健康。
3、药物治疗
如果宝宝缺锌严重，通过上述方法得不到改善，家长可以在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌糖浆等药物进行治疗，能够达到补锌的效果。
此外，家长还可以通过给宝宝佩戴合适的护具、定期体检等方式进行补锌。如果宝宝出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-01-18 15:19
举报相关问题
向医生提问
