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香蕉配牛奶能减肥吗？
补充说明：香蕉配牛奶能减肥吗？
2019-07-25 03:06
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
对减肥能起到一定的辅助作用，因为香蕉中含有大量的维生素a和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，防止便秘，增强排毒。而且香蕉还能预防高血压。牛奶不能空腹喝，因为牛奶被人体吸收后，作为碳水化物被分解相当于吃了主食。减肥最重要的是少吃主食，不要吃一些高热量。高脂肪食物。
2019-07-25 03:44
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每个人体质不一样，效果也不一样，要讲究方法，比如香蕉不要空腹吃，可能会出现腹泻，牛奶也不能空腹喝，建议饭后半个小时再吃。减肥最重要的是要少吃一些主食，多运动，每天保证一定的运动量。
2019-07-25 03:19
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