首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 腰赘肉怎么减?

腰赘肉怎么减?

发病时间:不清楚

腰赘肉怎么减?

补充说明:腰赘肉怎么减?

2019-07-25 03:41

减肥 产后

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院 三甲

擅长:从事妇产科工作二十余年,擅长妇产科常见病及多发病的诊断及治疗,熟练掌握妇产科常见手术的操作及手术原则,能够独立处理妇产科疑难杂症。

提问

腰上的赘肉多数是由于产后身体还没有完全的恢复或者是跟工作原因有关,长期的坐着会导致腰部出现赘肉,可以通过做瑜伽或者是体育锻炼的方式来减腰上的赘肉,同时也要控制好自己的饮食情况,不要吃得太过油腻,尤其是晚上的时候不能吃得过多。

2019-07-25 04:35

举报

医生回答(1)

赵天星 主治医师 三甲

提问

腰赘肉怎么减一般可以通过睡前做一些体育锻炼,例如做俯卧撑或者是仰卧起坐的方式来减少腰部的赘肉,还要控制好饮食,尤其是在睡觉之前不要吃过多的食物,晚饭尽量不要吃主食,不要长时间的坐着,尽量要多起来走动。

2019-07-25 03:53

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊