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睡觉打鼾怎么解决?
补充说明:睡觉打鼾怎么解决?
a******W 2019-07-25 20:05
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精选回答(1)
睡觉打鼾解决方法有:1.一定要加强体育的锻炼,同时要进行减肥,一定要保持体重。2.同时要注意生活习惯,保持一个良好的睡姿,尽量避免仰望位睡觉,最好是采取侧位睡觉。长期的打呼噜很有可能会造成大脑血液严重的缺氧,严重的还会诱发高血压脑心病的。
2019-07-25 20:34
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医生回答(1)
睡觉打鼾解决方法有:1.可以通过药物来进行治疗。2.同时一定要加强户外的锻炼。在饮食上千万不要吃太过油腻的食物,同时在晚上睡觉的时候,最好是侧卧位睡觉,长期的打呼噜会影响一个人的身体健康,是需要引起重视的。
2019-07-25 20:54
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