发病时间:不清楚
【怎么治疗晚上睡觉打鼾?】
补充说明:【怎么治疗晚上睡觉打鼾?】
a******W 2023-12-05 17:36
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
【怎么治疗晚上睡觉打鼾?】如果在夜间睡眠时出现打鼾症状,并且影响到正常生活和工作,需要及时进行治疗。通常情况下可以通过改变睡姿、减轻体重等一般治疗缓解,也可以通过口腔矫正器、鼻腔扩容术、扁桃体切除术以及悬雍垂腭咽成形术等方式进行手术治疗。
一、一般治疗
1.改变睡姿:建议将枕头的高度适当降低,可以俯卧位或者侧卧位休息,能够使舌根后坠所引起的打鼾症状得到改善。
2.减轻体重:对于身体肥胖的人群,在平时要注意控制饮食,减少高脂肪食物的摄入量,同时还要适当的做一些有氧运动,如慢跑、跳绳等,能够促进体内脂肪代谢,从而达到减肥的效果,有利于减轻体重,避免加重打呼噜的症状。
二、手术治疗
1.口腔矫正器:如果是牙齿畸形造成的打鼾现象,可以在医生指导下佩戴合适的矫正器进行治疗,以恢复牙列齐备及咬合关系,进而使气道保持通畅,防止打鼾的情况发生。
2.鼻腔扩容术:部分患者由于自身解剖异常,导致呼吸道狭窄引起打鼾,此时可通过使用鼻腔扩容术的方式增加上气道的空间,扩大鼻腔容量,保证呼吸通气顺畅,从而有效缓解打鼾症状。
3.扁桃体切除术:若因扁桃体肥大引发此情况,则可遵医嘱采取扁桃体切除术的方法进行治疗,术后打鼾症状会有所好转。
4.悬雍垂腭咽成形术:若是咽喉部疾病所致,比如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、扁桃体肥大等,需先前往耳鼻喉科就诊,完善相关检查明确诊断。之后可根据不同病因进行针对性治疗,如存在慢性鼻炎时可使用布吸入气雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗;患有慢性鼻窦炎时可使用生理盐水冲洗鼻腔,或使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物治疗。经过上述治疗无效者,可考虑采用悬雍垂腭咽成形术治疗,有助于消除打鼾症状。
日常生活中要养成良好的生活习惯,尽量做到戒烟戒酒,以免加重对呼吸道黏膜的刺激。另外还需注意合理饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,避免进食辛辣刺激性食物,也有助于延缓病情进展。
2023-12-05 17:36
举报向医生提问