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心肝火旺失眠怎么办?
补充说明:心肝火旺失眠怎么办?
2021-07-25 20:55
中风 失眠 肝火 睡眠
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
心肝火旺失眠。建议做一下按摩的或者是做一下拔罐刮痧,这样子可以去除肝火的,做过拔罐刮痧之后一定要穿的厚一点,以免引起中风的情况。要注意饮食的清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,晚上睡前可以喝一杯热牛奶也能起到帮助睡眠的作用的。
2022-08-26 12:41
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