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顽固性肥胖瘦身方法?
补充说明:顽固性肥胖瘦身方法?
a******W 2019-07-25 22:28
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精选回答(1)
付颖瑜 三甲
擅长:营养科主任,内分泌科副主任医师,具有扎实的理论基础与技术,对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病,尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治,有丰富的临床实践经验。
提问
顽固性肥胖的减肥方法可以通过运动加节食一起进行,而且也不会出现反弹,对身体的副作用也是比较小的,还不会出现反弹在早上和中午的时候可以稍微吃的饱一点,晚上的时候最好是吃一些清淡容易消化的食物,吃七分饱为宜,在晚上的时候做一下仰卧起坐,能起到很好的减肥的作用。
2019-07-25 23:11
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医生回答(1)
顽固性肥胖的减肥方法最好是通过节食减肥,肥胖不是一天长成的,减肥也是需要一个过程的,千万不要三天打鱼两天晒网,对待减肥一定要有耐心,肥胖的主要原因是由于长期的营养过剩,脂肪堆积所导致的,过度的肥胖还有可能会导致其他的疾病的。
2019-07-25 23:18
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