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晚上吃瓜子会不会长胖?
补充说明:晚上吃瓜子会不会长胖?
2019-07-26 13:25
减肥 头晕 发胖 消化 维生素 瓜子
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。
提问
晚上吃瓜子是肯定会胖的,因为瓜子里面含有丰富的蛋白质和维生素,这些都是能够促进消化系统的,而且越吃会觉得越饿,然后再添加其他的食物就会发胖,而且瓜子本身的营养也特别高,油脂也比较多,如果晚上吃瓜子又不运动,这样很容易堆积成脂肪,从而就会长肉,所以在晚上尽量少吃或者不吃瓜子。
2019-07-26 14:03
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