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小儿腿抽筋是怎么回事?
补充说明:小儿腿抽筋是怎么回事?
a******W 2019-07-27 11:20
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出现抽筋的现象可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的,这个年龄最常见的就是缺钙,建议①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。
2019-07-27 11:51
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