首页> 妇产科> 产科> 叶酸> 一般吃些什么类型的食物,含叶酸较多呀

一般吃些什么类型的食物,含叶酸较多呀

发病时间:不清楚

一般吃些什么类型的食物,含叶酸较多呀

补充说明:一般吃些什么类型的食物,含叶酸较多呀

2021-08-03 09:15

叶酸 玉米 小麦 白菜 菠菜 芹菜 黄瓜 鳗鱼

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲

擅长:妇科肿瘤,妇科内分泌,妇科盆底

提问

吃些什么类型的食物?叶酸比较高。你好,根据您的描述,含叶酸的食物多种多样,一般可以分为几类,比如谷物,像薯类,玉米,小麦,还有绿叶蔬菜,海鲜类食物。像绿叶蔬菜包括白菜,菠菜,芹菜,黄瓜等,海鲜类的,例如鳗鱼等,只要合理膳食,营养搭配均衡,就可以。

2022-10-08 10:50

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

适用药品

推荐医生更多

李瑾华 副主任医师

提问

天津爱维医院

吴秀芝 副主任医师

提问

常州花园医院妇科

韩筱兰 主任医师

提问

兰州仁和医院

蒲春芳 主治医师

提问

兰州仁和医院

马春云 主治医师

提问

兰州仁和医院

陈晓红 副主任医师

提问

兰州仁和医院