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低血糖减肥要注意什么?
补充说明:低血糖减肥要注意什么?
a******W 2019-07-28 23:06
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低血糖人群可以合理控制饮食减肥,但一定不能节食减肥。控制热量减体重控制进食总量,每餐应七八分饱特别是晚餐。保持体重在理想范围内。超重,肥胖患者应该减肥。减少脂肪和胆固醇讲究荤素合理结合,尽量减少食物中的脂肪和胆固醇含量。平时多到户外运动运动,例如慢跑、散步等,最好不要饮酒。
2019-07-28 23:57
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