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冬天经期可以吃橙子吗？
补充说明：冬天经期可以吃橙子吗？
a******W 2019-07-29 00:28
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在月经期间，你可以吃橙子。在月经期间吃橙子对妇女的健康有一定的好处。橙子富含维生素、氨基酸、蛋白质、果糖、有机酸、膳食纤维、无机盐、矿物质等营养物质。它可以补充丰富的维生素C，以提高人体免疫力。橙子还能增强脾胃，刺激口渴，滋润皮肤等。你也可以喝新鲜的橙汁。除了吃橙子，你还可以吃苹果，橘子，龙果，哈密瓜，桃子和其他水果。
2019-07-29 01:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
