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落枕了怎么缓解
补充说明：落枕了怎么缓解
2019-07-31 02:46
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
落枕通常可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，患者需要根据病情的轻重，遵医嘱选择合适的治疗方式。
1、日常护理
落枕可能与枕头不合适、睡眠姿势不良等因素有关。患者通常会出现颈部疼痛、活动受限、肌肉僵硬等不适症状。建议患者可以通过卧床休息的方式，缓解不适症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，放松颈部肌肉，改善颈部血液循环，缓解不适症状。
2、物理治疗
一般在进行上述治疗的同时，患者也可以通过热敷颈部的方式，促进颈部血液循环，缓解颈部疼痛的症状。同时，患者也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行物理治疗，促进机体恢复健康。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，通过日常护理、物理治疗没有得到有效改善，则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，缓解疼痛症状。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行缓解。建议患者在日常生活中，需要注意保持良好的睡姿习惯，避免颈部过度劳累。
2023-07-22 07:05
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黄焱 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：对于四肢骨与关节损伤的诊治，尤其是在感染性骨折的治疗有一定成就
提问
临床通过理疗、电刺激可以放松肌肉，迅速缓解落枕的现象，必要时可以配合药物进行治疗。建议患有颈椎疾病者，采取低枕、去枕睡眠，对颈椎可以起到一定保护作用。落枕多由于睡觉姿势不良或受风、受寒，导致颈部斜方肌、胸胸锁乳突肌等肌肉出现痉挛或炎症所致的一系列不适现象。
2019-07-31 03:29
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