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月经期间能喝柠檬茶吗?
补充说明:月经期间能喝柠檬茶吗?
a******W 2019-07-31 10:41
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精选回答(1)
柠檬具有一定的减肥效果,而且富含维生素,有助于月经期间促进铁吸收。建议是月经期间可以饮用柠檬茶,可以饮用蜂蜜柠檬茶更加有益于身体健康,同时建议温水冲泡,不宜冷水,会导致月经不调,并且宜在饭前饮用,有助于健脾开胃和促进铁元素吸收。
2019-07-31 20:14
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医生回答(1)
月经期间是可以喝热的柠檬茶的,柠檬茶是以柠檬果片或些加些茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料,柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C,可以有效的促进体内的血液循环,月经期间适量喝些柠檬茶可以补充身体所需要的维生素C,月经期间饮食方面忌辛辣刺激生冷食物,多吃些富含优质蛋白质和维生素的食物。
2019-07-31 11:26
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