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小学生如何快速长高
补充说明：小学生如何快速长高
2019-07-31 19:57
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精选回答(3)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
通常情况下，没有小学生如何快速长高这一说法。小学生想要长高，可以通过饮食调理、运动、睡眠调理等方面来促进长高。
1、饮食调理
饮食方面，建议小学生多吃富含蛋白质和钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时，也可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿、苹果、香蕉等，可以促进身体的生长发育。
2、运动
建议小学生适当进行体育锻炼，比如打篮球、跳绳、游泳等。在运动的过程中，可以促进骨骼的生长发育，也可以增强体质，有利于身高的增长。
3、睡眠调理
建议小学生保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免影响身体内分泌，不利于长高。
除此之外，还可通过保持良好的心态等方面来促进长高。如果出现了不适的症状，建议小学生及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生进行针对性的治疗，以免延误病情。
2023-07-28 01:24
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
孩子的发育都是有差异的。或许有的小孩要11，2岁开始快速的成长。还有的小孩要在14，5岁才突飞猛长。家长要以平和的心态去看待这个问题。而且小孩才6岁。只要平时加强钙质吸收，适当的锻炼就可以了。平时每天早晚最好喝一杯纯牛奶，也不一定做跳跃运动，可以选择小孩喜欢的方式。
2023-02-24 13:56
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
孩子的发育都是有差异的。或许有的小孩要11，2岁开始快速的成长。还有的小孩要在14，5岁才突飞猛长。家长要以平和的心态去看待这个问题。而且小孩才6岁。只要平时加强钙质吸收，适当的锻炼就可以了。平时每天早晚最好喝一杯纯牛奶，也不一定做跳跃运动，可以选择小孩喜欢的方式。
2019-07-31 20:13
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