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运动后能吃牛油果吗？
补充说明：运动后能吃牛油果吗？
2021-08-01 17:02
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
运动后不能吃牛油果。
牛油果属于一类高能低糖的水果，含有丰富的蛋白质，对蛋白质过敏的人不适合食用牛油果，牛油果脂肪含量较多，吃多了可能会引起肥胖，减肥人士不适合食用。
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，不易消化，消化功能差、久病体虚、婴幼儿、乳母等不适宜食用牛油果。
2023-01-13 16:29
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