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减肥吃全麦面包会胖吗？
补充说明：减肥吃全麦面包会胖吗？
2019-08-06 03:27
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
在减肥期间吃全麦面包是不会胖的，而且还可以增加饱腹感，是一种很好的减肥期食物，但是要注意不可以吃太多，如果只吃全麦面包减肥，很容易会造成营养不良的现象。平时应该结合运动和饮食控制的方式来进行，可以多食用一些蕴含维生素丰富的蔬菜。
2019-08-06 04:10
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
减肥吃全麦面包不会胖，全麦面胞是一种很好的减肥阶段的食物，但是一定主要注意不可以单吃全麦面胞，而不使用其他的食物，很可能会导致减肥反弹的现象，可以多结合其他的五谷杂粮，再配合平时的有氧运动，例如跑步，游泳等。
2019-08-06 04:25
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
