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喝什么茶叶减肥效果最好？
补充说明：喝什么茶叶减肥效果最好？
2019-08-06 20:51
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
减肥效果比较好的茶叶包括绿茶，花茶等都是可以的。只是茶叶减肥的效果是因人而异的，需要长期坚持才会有一定的效果，而且只是有一定的辅助作用。所以如果想要减肥成功的话，除了喝茶辅助以外，饮食方面也要注意合理控制好，应长期坚持进行身体方面的运动，比如说瑜伽，跑步健身操等。
2019-08-06 21:01
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