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姨妈期可以喝茶叶吗
补充说明：姨妈期可以喝茶叶吗
a******W 2020-09-25 16:04
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陈春燕 主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲
擅长：擅长围产医学，高危妊娠、盆腔功能障碍性疾病，妇科肿瘤，妇科腹腔镜宫腔镜手术，对妇科内分泌疾病如月经过少颇有研究。
提问
姨妈期适量饮用茶叶可缓解不适，但需注意咖啡因影响。
茶叶中的茶多酚和咖啡因具有一定的镇痛和舒缓作用，能够帮助缓解经期不适症状。然而，咖啡因具有刺激作用，过量摄入可能会影响睡眠质量，加重经期疲劳感。因此，在姨妈期，适量饮用茶叶是有益的，但应避免过量，特别是在晚上。
2020-09-27 11:02
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
