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哺乳期可以吃料酒吗？
补充说明：哺乳期可以吃料酒吗？
2021-08-08 00:21
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
哺乳期可以吃料酒，但不建议多吃。
料酒是一种烹饪调料，含有酒精，哺乳期少量吃料酒可以增加食欲，一般不会对身体造成太大影响。但料酒中的酒精可能会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的生长发育。除此之外，哺乳期吃过多料酒，还可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
哺乳期要保证有足够的睡眠时间，不要长时间熬夜。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。哺乳期要保持心情舒畅，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。
2023-01-13 19:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
