发病时间：不清楚
怎样锻炼腹部赘肉？
补充说明：怎样锻炼腹部赘肉？
2019-08-09 01:33
我要咨询
精选回答(2)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
腹部赘肉通常是脂肪堆积过多，皮肤松弛。当然，可以通过体育锻炼，运动来达到减重的目的。另一个就是通过手术的方式去除。对于年轻的人群来讲可以通过腹部抽脂术，去除过多的脂肪，松弛的皮肤会自行回缩，术之后需要穿戴紧身衣三月到半年的。
2019-08-09 01:48
举报
谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
根据你提供信息，你肥胖原因考虑是因为怀孕时候摄入热量过多，从而引起腹部脂肪积聚，同时因为分娩后需要照顾小孩，且新陈代谢降低，从而无时间减肥。建议采取低糖分，低脂肪，高维生素，高膳食纤维，适度蛋白的减肥饮食，增加五谷杂粮和蔬菜瓜果在膳食中的比例。同时针对腹部进行体育运动，可以早晚进行50下交叉卷腹。
2019-08-11 18:02
举报相关问题
向医生提问
健康问答
