发病时间：不清楚
每天消耗多少大卡能减肥？
补充说明：每天消耗多少大卡能减肥？
2021-08-09 07:25
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精选回答(1)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
根据你的描述情况，你现在正是生长发育期，要健康减肥，不要过度节食以及服用减肥药物，以免对身体造成伤害，在平常的时候可以适当做些有氧运动，例如慢跑，健身操，仰卧起坐，打篮球等等，但是要适度，不要过于疲倦疲乏，尽量少吃油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时饮食营养要均衡，多种多样化，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，减肥需要一个过程，贵在坚持 。
2022-08-26 12:34
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疲乏又称疲劳，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。
