首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 骑山地车能减肥吗?

骑山地车能减肥吗?

发病时间:不清楚

骑山地车能减肥吗?

补充说明:骑山地车能减肥吗?

2019-08-09 16:35

减肥 疲劳 弟弟

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

提问

山地自行车可以帮助减肥,但山地自行车运动减肥并不是特别好,如果想拥有一个完美的身材,建议你去游泳,要想在没有反弹的情况下保持科学和健康,最好的方法是适当的运动和饮食,可以利用业余时间做蹲起,跳绳,一周锻炼四天以上,如慢跑、跳绳。

2019-08-09 17:11

举报

医生回答(1)

赵丽 主治医师 三甲

提问

山地自行车可以减轻体重,但是减肥还是要结合饮食,注意少吃油腻的烧烤油炸食品,少喝碳酸饮料和甜饮料,少吃甜食等,适当的控制饮食,多吃蔬菜水果,多参加体育锻炼,要坚持慢跑,保持愉快的心情,避免疲劳熬夜。

2019-08-09 17:21

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊