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缺铁性贫血食补吃什么好？

发病时间：不清楚

缺铁性贫血食补吃什么好？

补充说明：缺铁性贫血食补吃什么好？

a******W 2019-08-09 18:46

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刘风主任医师中国中医科学院西苑医院三甲

擅长：再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、白血病、各种贫血、免疫性血小板减少症、多发性骨髓瘤、慢性骨髓增殖性肿瘤等血液病

提问

缺铁性贫血吃含铁的食物，动物的血、肝、肾是最高最容易吸收的；瘦肉容易通过肠、胃吸收，还有黑色食物、黑豆、黑木耳、黑芝麻、等还有绿色蔬菜、芹菜、海带等；多吃鱼、豆类和牛奶，含维生素的食物，还要补充蛋白质。同时注意休息，不要熬夜，不要过度劳累。

2019-08-09 19:37

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