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孕妇应吃哪些食物?
补充说明:孕妇应吃哪些食物?
a******W 2019-08-09 21:12
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精选回答(1)
您好,根据您所描述的情况,您可以在饮食上进行调整,多吃些富含铁质高的食物,如动物的内脏,瘦肉,蛋黄,黑木耳,绿色蔬菜等。建议怀孕期间注意多休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白易消化饮食,按时做好孕期检查。
2019-08-10 10:37
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医生回答(1)
怀孕期间孕妇很容易发生贫血的,因为怀孕之后,随着胎儿的增大所需的营养成分相当的多,所以饮食上如果营养跟不上的话,很容易导致贫血,一般情况下是需要口服点补铁的药物进行纠正贫血的。饮食上可以多吃一些瘦肉,猪肝,木耳,香菇等等含铁比较丰富的食物。
2019-08-09 22:06
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