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体内湿气比较重怎么办?
补充说明:体内湿气比较重怎么办?
2021-08-16 23:39
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根据你的描述,自己最近几年面部皮肤出现了一些小疙瘩,并且,皮肤也不太好,怀疑自己体内的湿气过重。体内湿气过重,主要是由于脾肾虚弱导致的,这种情况可以找中医大夫辩证论治,服用中药进行调治,对恢复健康应该有很好的效果,另外平时应该注意休息,避免过度紧张和劳累,饮食上应该清淡,避免摄入辛辣以及过于油腻的食物,可以多摄入新鲜的蔬菜水果以及杂粮类食物,适当的多做有氧运动,这样有利于身体健康。
2022-09-16 11:52
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。