发病时间：不清楚
月子餐怎么做？
补充说明：月子餐怎么做？
a******W 2019-08-17 04:52
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
根据你提供信息，你目前刚刚生育完宝宝在做月子，这阶段饮食需要保证充足的营养，并且容易消化为主。因此首先建议少食多餐，宜选择软食为主，并且宜保证充足蛋白和维生素摄入，并且满足脂肪和糖分需求，可以选择吃豆浆、牛奶、芝麻、花生、鸡蛋、鲫鱼、母鸡等食物。
2019-08-20 16:49
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
正常情况下正常人每天膳食都要荤素搭配，保证营养均衡。产妇的月子餐要比正常人要求还要严格，不但要保证产妇体力的恢复，还要利于产妇乳汁的分泌，保证婴儿的喂养。所致月子餐要每天四到六次，以汤菜、粥和高蛋白的食物为主，且要煮烂。早餐五六点，主食小米粥蔬菜粥，鸡蛋。
2019-08-17 05:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
