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大腿转筋疼怎么办?
补充说明:大腿转筋疼怎么办?
a******W 2019-08-17 05:24
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好,可能是因为缺钙导致肌肉敏感度升高,所以会出现抽筋疼痛的情况,建议平时注意多吃富含钙的食物,如瘦肉鸡蛋牛奶海鲜。多晒太阳。建议你平时最好适度的休息,避免过度的活动的,可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗。希望可以给你带来帮助。
2019-08-20 21:17
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医生回答(1)
腿出现转筋需要及时的限制腿部活动,避免韧带及肌肉进一步拉伤。同时可以给予按摩来使紧张的肌肉得到舒张,一般按摩的时间为半小时左右。如果疼痛难忍时,可以口服美洛昔康或者布洛芬。一般在复位之后,需要石膏固定固定一个月左右。同时可以给予理疗,理疗可以起到活血化瘀的目的。
2019-08-17 06:19
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。