发病时间：不清楚
我的知己最近总是厌食挑食，害怕对她的身体造成极大危害，到医院检查医生跟我说我朋友是脾虚，而且湿气也很大，请问吃什么养胃健脾去湿气？
补充说明：吃什么养胃健脾去湿气？
a******W 2019-08-17 15:30
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精选回答(1)
李钢铁 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长运用中医正骨手法，结合中药内服及外敷治疗中医骨科各类常见疾病，尤其对颈椎病，腰椎间盘突出等脊柱相关疾病，中西医结合治疗骨质疏松症，骨关节炎，痛风关节炎，以及骨折，脱位，劳损等之诊治具有丰富的临床经验。
提问
脾胃虚驹建议口服人参健脾丸或参苓白术散进行对症治疗，湿气重的话。平时可以多吃点健脾胃的食物，如莲子、山药、小米粥等，多吃红豆薏仁汤有祛湿的效果。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，避免受凉，同时要加强锻炼，提高身体素质。
2019-08-17 16:15
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
养胃健脾的粥有很多种，比如用花生，红枣，粳米放到一起熬粥喝，口味香甜，有一定的养胃健脾功效。用红枣和莲子放一起熬的粥，可养心安神，补脾养胃。用枸杞，山楂和大米放一起熬成的粥有助于消化，开胃健脾。还有蜂蜜润肠通便又营养。
2019-08-17 16:17
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