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春季孩子吃什么长高?
补充说明:春季孩子吃什么长高?
a******W 2019-08-22 21:06
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精选回答(1)
根据你提供的信息,小孩已经17岁,建议去医院检查骨骺线是否闭合。如果骨骺线没有闭合则存在长高的空间,建议饮食宜多吃富含钙质的食物,比如牛奶,豆浆,芝麻,花生,浓骨汤,可以早晚喝牛奶,并且保证每天适当的体育锻炼,通过体育锻炼有助于刺激长高,并且保证每天充足睡眠,以保证生长激素分泌。
2019-08-29 16:01
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医生回答(1)
小孩是生长发育的关键时刻,一定要让孩子保证充足的睡眠,不要熬夜,养成早睡早起的习惯。要适当的增加营养,多吃新鲜的瓜果蔬菜,以及适量的牛奶,鸡蛋,豆制品,鱼,虾等。让孩子多到户外去运动,多晒太阳。而且食物最好是吃应季的,不要吃反季的食物。
2019-08-22 21:44
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