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手指甲脆弱易断是怎么回事呢？
补充说明：手指甲脆弱易断是怎么回事呢？
2019-08-29 21:33
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精选回答(1)
吴琴 主治医师 南昌市第三医院 三甲
擅长：荨麻疹，湿疹，梅毒，尖锐湿疣等疾病的诊治
提问
钉子应该小心，首先要裂开，其原因应如下：第一，指甲与水接触时间过长；第二，饮食中的蛋白质和钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；第三，慢性疾病或情绪。在压力状态下；第四种是口服避孕药；第五种是指甲抛光或使用研磨剂，您可能希望分别进行以下更正，每天服用两大汤匙酵母和1000毫克胆碱，最好将这种营养素添加到液体或牛奶中进行口服，这将有助于提高指甲的强度，2、鉴于缺铁会导致指甲干燥、脆弱，最好多吃含铁丰富的食物，同时服用维生素C以提高铁的吸收能力。
2019-08-29 21:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
