发病时间：不清楚
指甲脆弱易断吃什么好？
补充说明：指甲脆弱易断吃什么好？
a******W 2020-01-21 00:18
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医生回答(2)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
指甲易断和分层，表明指甲本身很脆弱，可以和多种情况相关。可以与身体维生素缺乏有关，这种情况与年龄无关。儿童出现这种情况则多伴随有挑食或者偏食等情况。一般甲营养不佳还伴随有其他症状，如指甲白点、凹凸不平、横纹等症状。治疗补充些复合维生素。但一些可以波及指甲的疾病如甲癣、银屑病等也可以出现指甲断裂分层。建议医院就诊检查。
2020-01-21 01:08
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
指甲的状况反映着全身的健康状况，指甲主要是由蛋白质构成，指甲容易折断，不排除是人体维生素缺乏A，钙，铁或存在全身性营养不佳。建议要注意每年至少需要检查一次，看有无贫血，或有无维生素缺乏及矿物质的情况。要注意补充优质蛋白质，例如牛奶，动物的肝脏，深海鱼油等。吃钙片，多吃富含维生素A的食物，多吃新鲜水果、蔬菜，多锻炼身体等。
2020-01-21 00:40
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
