发病时间：不清楚
每天晚上都是凌晨两点左右睡觉然后睡醒了
补充说明：每天晚上都是凌晨两点左右睡觉然后睡醒了
a******W 2019-08-30 21:55
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
对于患者每天都是比较晚的睡，而且在早上的时候醒来的比较晚的话，长期这样的话它其实是一个非常不好的作息习惯，对于身体来讲是非常不好的。因为一般来讲在晚上的时候都有一个肝脏休息的时间，如果你没有长期得到休息的话，可能会对身体造成一定的问题。
2019-08-30 22:53
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你这种情况就是正常时间睡觉就可以了，通常如果才16岁，生物钟是比较容易调整过来的。应该还是你自己缺乏调整的勇气罢了。这种情况，就是正常的时间入睡，多参加身体锻炼。适当多做些有氧运动的话，更有利于睡眠。另外，起床气这个是自己找的借口，如果想正点起床，就可以起来的。
2019-08-30 22:14
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