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腰间盘突出怎么坐？
补充说明：腰间盘突出怎么坐？
a******W 2019-09-03 03:42
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
腰椎间盘突出早期会出现腰痛，后期造成椎管狭窄进而压迫硬膜囊，导致压迫坐骨神经后会出现坐骨神经痛腿痛腿麻。你的症状考虑是腰椎间盘突出引起，建议做腰部牵引治疗。局部热敷，中医针灸理疗。可以应用活血化瘀药物，以及营养神经的药物，如果治疗2个月没有效果就需要手术治疗。平时要避免腰部过量活动，避免体力劳动，可在医生指导下进行腰背肌功能练习。
2019-09-03 10:45
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于久坐的人士来说，体育锻炼是十分重要的，应保持每周有一定的锻炼时间，选择自己喜爱的运动项目，持之以恒，有助于减轻腰椎负荷，延缓腰椎间盘的退行性变，从而防止腰突症的发生。中老年人尽量选择比较温和的运动，避免激烈的球类运动。
2019-09-03 04:12
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