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经常吃黑芝麻白头发能变黑吗？
补充说明：经常吃黑芝麻白头发能变黑吗？
2019-09-07 22:59
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
黑对治疗白发有一定的辅助作用。黑芝麻具有养血肝肾的功能，可以吃油炸黑芝麻，还可以延缓或控制眼睛模糊。炒黑芝麻，磨成粉末。晚上或早上前半段每人拿一勺，大约20克。它也可以与芝麻粉和蜂蜜混合，涂在面包上或在一定程度上包裹在沙拉调料中。黑芝麻和核桃还可以改善睡眠质量，用于治疗多梦、健忘、神经衰弱、失眠等。核桃和黑芝麻捣碎成糊状，睡前服用15克。
2019-09-07 23:32
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