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为什么月经期减肥不掉称?
补充说明:为什么月经期减肥不掉称?
2019-09-08 01:37
减肥 月经
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精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长:子宫肌瘤,软巢囊肿,宫颈癌,月经不调,妇科内分泌,妊娠合并症,更年期综合征,子宫内膜癌,阴道炎。
提问
月经期间,身体处于消耗状态,能力需要很高。你应该小心减肥。非月经身体可以弥补。减肥的最佳时间是下午6点左右。减肥的最好方法是通过饮食和锻炼来调整。首先,在饮食方面,你需要注意吃早餐,并且要有丰富的营养。你可以吃七分钟的中国菜。就锻炼而言,你需要每天坚持锻炼两个小时,直到出汗。
2019-09-08 02:34
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