发病时间：不清楚
吃米饭长胖吗？
补充说明：吃米饭长胖吗？
2019-09-08 03:17
我要咨询
精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
吃米饭会长胖，米饭是属于淀粉类的食物,热量比较高，多吃易胖。每100克熟米饭的热量降低到120卡只相当于一个半苹果所含的热量。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质，膳食纤维，B族维生素，特别是维生素B1，含量都较精米米饭中的要高。
2019-09-08 03:39
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
