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哺乳期可以吃莴笋叶吗?
补充说明:哺乳期可以吃莴笋叶吗?
2019-09-08 04:24
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哺乳期是可以吃莴笋叶的,不认识的妇女,要多吃一些新鲜蔬菜,有利于给宝宝补充各种营养,如果有点便秘建议吃芹菜和莴笋。但在哺乳期的产妇不要吃,或者少吃生冷蔬菜,比如黄瓜,丝瓜,苦瓜不吃或者少吃,食性燥热的蔬菜如茴香,不吃益智,乳汁分泌的蔬菜,比如韭菜,茄子。为了促进乳汁分泌以及防止便秘,还应该多喝一些水。
2019-09-08 04:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。