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保鲜膜减肥法有效吗？
补充说明：保鲜膜减肥法有效吗？
2019-09-08 10:00
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
保鲜膜减肥法没有效果，也没有科学依据，他们用这种方法通过更多的有氧运动来减肥，所以只需要做更多的有氧运动就可以了，另外，为了控制饮食，有氧运动包括跑步、跳绳、慢跑、赛跑等等，想通过锻炼减肥，必须坚持下去。不要吃太多高脂肪、高热量的食物。
2019-09-08 10:19
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
保鲜膜减肥法并没有什么效果，并且没有科学依据，他们用这种方式减肥也是通过多做有氧运动，所以你只需要多做有氧运动即可，另外要控制饮食，有氧运动包括跑步，跳绳，慢跑，竞走等，想要通过运动减肥，必须要坚持，饮食上的，也不要吃太多高脂肪高热量的食物。
2019-09-08 10:20
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