发病时间：不清楚
每天都无精打采的怎么办
补充说明：每天都无精打采的怎么办
2019-09-08 11:49
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
每天都无精打采可能是过度劳累、营养不良、甲状腺功能减退等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、过度劳累
如果平时没有注意休息，经常做重体力劳动，可能会导致精力消耗过多，从而出现上述症状。建议注意多加休息，避免过度劳累。
2、营养不良
如果平时不注意饮食健康，经常挑食或偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，影响到精子的形成，也会出现上述情况。建议注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。
3、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退可能是自身免疫性疾病引起的，还可能是甲状腺破坏导致的，进而会影响到体内的激素水平，导致出现上述情况。可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
除此之外，还可能是糖尿病、抑郁症等原因导致的，建议及时就医治疗。
2023-07-24 06:43
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周志可 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：老年病医学 脑神经病
提问
每天无精打采一般可通过改善日常生活方式、合理用药等方法进行改善。
1、改善日常生活方式：主要适用于亚健康人群，由于熬夜、压力过大、睡眠不足、工作过度等因素，总是表现出虚弱和缺乏精神状态。这种状态可以通过规律的作息时间、适当地锻炼、放松等方式进行调节。2、合理用药：主要适用于贫血、发热、感冒、肺结核等疾病患者，因疾病使患者整天虚弱无精打采，要及时到医院接受专业医生的诊断和治疗，明确原因，听从医生的建议，不要自己用药。
建议患者保持良好心情，保持充足的睡眠。
2022-07-21 16:39
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