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荷叶茶怎么喝才减肥？
补充说明：荷叶茶怎么喝才减肥？
2019-09-09 00:16
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
荷叶茶对减肥有一定的帮助，但是并不是每个人都适合这个方法的，有些人喝荷叶茶容易拉肚子，还是要选择适合自己的减肥方法，平时控制自己的饮食，晚上睡觉之前不要吃东西，尽管荷叶茶有减肥效果,但是没有对的喝法一样是不能够起到瘦身的作用。
2019-09-09 00:46
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
荷叶茶清凉败火，消脂润肠，经常喝是有一定减肥的作用，但是如果不控制饮食，不参加体育锻炼，那么效果是微乎其微的，所以建议在饮食上不要吃过多油炸食品和膨化食品，饭后不要吃零食，适当散步，帮助消化，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，跳绳，持之以恒，可以达到减肥的效果。
2019-09-09 00:45
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