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魔芋豆腐能减肥吗？
补充说明：魔芋豆腐能减肥吗？
2019-09-09 04:37
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
魔芋的确有一定的减肥效果。膳食纤维相对较高，饱腹感很强。但是我们不能仅仅吃魔芋来减肥。我们还需要配合体育运动，调整饮食结构。如果长时间用魔芋代替主食，会导致碳水化合物摄入不足和基础代谢率降低。非常低碳的饮食会影响大脑运作，短期内会出现记忆力丧失和反应迟缓。魔芋减肥的大部分是水和营养物质。
2019-09-09 05:17
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
有一定减肥作用，魔芋豆腐主要由魔芋制成。它属于一种低热量的食物。每100克魔芋豆腐含有不到10卡路里的热量。营养价值丰富，含有大量可溶性膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，帮助排出体内各种毒素和重金属物质，从而达到利尿消肿、除烦止渴、清热解毒的功效。对高血压和高血脂有一定的辅助治疗作用。
2019-09-09 04:50
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