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如何减腰两侧的赘肉？
补充说明：如何减腰两侧的赘肉？
2019-09-09 05:22
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精选回答(1)
吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
吸脂法可以用来分离腰部两侧的脂肪，通过控制饮食和锻炼来减少腰部脂肪并不容易。腰部两侧的脂肪是由皮下脂肪的增加引起的。随着年龄的增长，脂肪容易积聚在腹部、腰部、大腿等部位，部分减肥必须进行局部吸脂。手术采用负压吸引吸脂机。吸脂针单独吸在皮肤下，吸出皮下组织，手术后加压成型，达到瘦身的目的。
2019-09-09 05:50
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肥胖与遗传和较少体育锻炼有关，尤其是腰部赘生物增多和锻炼减少之间的关系。吃饭后不要马上坐下，最好站半个小时。此外，你应该少吃油腻和高糖的食物，选择低糖低热量的清淡食物，如西红柿、黄瓜、芹菜、韭菜等，并酌情吃一些谷物。可以做仰卧起坐、俯卧撑等锻炼，对减少腹部脂肪效果好。
2019-09-09 06:10
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