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只喝白粥能减肥吗？
补充说明：只喝白粥能减肥吗？
2019-09-09 07:37
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精选回答(1)
适当的喝一些白粥是能够帮助减肥的，但是如果只喝白粥的话会导致身体的营养跟不上，从而使身体机能受到损害，所以要采取科学的方法进行减肥，要通过做一些有氧运动或者吃一些富含维生素的水果和蔬菜，来促进肠胃消化，从而避免脂肪的堆积。一定要选择适合自己的减肥方法，不要单凭节食来进行减肥。
2019-09-09 08:27
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医生回答(1)
只喝白粥是可以达到减肥效果的，但是如果长期服用白粥，身体会出现一个营养不良的情况，如果想要减肥的话，最好是通过健康的运动以及饮食的控制来进行体重的减轻，平时的时候一定要多锻炼，要管住嘴迈开腿。
2019-09-09 07:55
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
