发病时间：不清楚
这两天我在睡觉的时候总是做梦，我也不知道是怎么回事，平常的压力也不是很大啊，我想请问一下，夜晚睡觉多梦是怎么回事？
补充说明：夜晚睡觉多梦是怎么回事？
2019-09-09 11:40
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精选回答(1)
杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
擅长：脑血管病，头晕头痛，失眠，焦虑抑郁，三叉神经痛，面神经炎，癫痫
提问
如果晚上多梦，就说明浅睡眠多，深睡眠少，睡眠的质量不高。长期睡眠不好容易对身心造成严重负担，建议及时干预。可服用养心安神的产品，如晚必安酸枣仁油软胶囊。从酸枣仁中提取的助眠精华酸枣仁油，具有宁心安神，养心安神，敛汗生津以及镇静助眠的功效，服用方便效果好，对于助眠有一定的效果。睡前要放松心情，不做也不想任何与睡眠无关的事情，听舒缓的音乐放松一下，也可以洗个热水澡、泡泡脚等，这些措施都有助于改善睡眠，提高睡眠质量。
2022-07-28 16:45
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
晚上睡觉经常做梦没有，可能是由于压力大，可以在晚上睡前稍微吃一些催眠的食物，比如牛奶，因为牛奶中含有色氨基，就是一种人体必须的氨基酸，所以暂时先喝一杯牛奶，其中的色氨酸量可以达到安眠的作用。或者是吃一些核桃，因为核桃是一种滋养强壮病，可以治疗神经衰弱，健忘多梦和饮食不振，所以多吃一些核桃有利于睡眠。
2019-09-09 12:17
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
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可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
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